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École Shinrai to Sonkei de karaté Shotokan

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Kumite

Terme utilisé généralement

Principes fondamentaux

  • Hara : ventre , région abdominale (synonyme : onaka ou fukobu)
  • Hyoshi : cadence, rythme
  • Ki : énergie vitale, interne / essence de vie / volonté radiante
  • Kime : concentration focalisation de l’énergie mentale et physique
  • Ma : notion de distance
  • Zanshin : état d’esprit / présence mentale alerte, concentré, dans le moment présent

Généraux – rappel des essentiels

  • Ajime / Hajime : commencez!
  • Asume / Yasme : se relâcher / se détendre
  • Kamae : garde / attitude de combat
  • Kamae-te : position de garde / attitude de combat avec les bras –ET– commandement initial pour débuter le kihon et le kumite
  • Kumite : combat /combat a main nue
  • Renzoku : enchaînements / combinaison (synonyme : renkaku, renraku)
  • Sabaki : mouvement dans l’espace
  • Tai : corps
  • Tai-sabaki : mouvement(s) du corps dans l’espace
  • Tori : Celui qui fait / exécute – contexte de kumite : celui qui attaque
  • Uke : parade / blocage – contexte de kumite : celui qui se défend
  • Yame / yamee : arrêtez!
  • Yoi : prêt / préparez-vous (mentalement et physiquement)

Niveaux

  • Chudan : niveau moyen / poitrine et /ou estomac
  • Gedan : niveau bas
  • Jodan : niveau élevé / visage

Traditionnel

3 principaux types

  • Kihon kumite : combat de base – combat fondamental
  • Jiyu ippon kumite : combat semi-libre
  • Jiyu kumite : combat libre – combat « réel »

Principes fondamentaux de combat – explication simplifiée de synchronisation du moment

  • Go-no-sen : tori attaque – uke bloque et contre-attaque ensuite
  • Sen-no-sen : tori attaque – uke contre-attaque dans le même moment
  • Sen-sen-no-sen / tai-no-sen : uke attaque avant tori

Sources

  • Best karaté #3 et #4 : kumite 1 et kumite 2 – Auteur : NAKAYAMA, M. édition Vigot, 1999, 144 pages
  • Encyclopédies des arts martiaux de l’extrême orient – Auteurs : HABERSETZER, Gabrielle et Roland, éditions Amphora sports, 2004, 880 pages
  • Karaté-do: technique de base, assauts, compétitions – Auteur : HABERSETZER, Roland, éditions Amphora, 1978, 495 pages
  • Document PNCE : Instructeur débutant – Introduction à la compétition

6955, boul. Taschereau, suite 008
J4Z 1A7, Brossard,
Québec (Canada)


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