Kihon

Les descriptions des termes sur cette pages sont sommaires et aideront à mieux comprendre la base. Dans les autres pages. Nous expliquons les définitions et les significations tantôt populaires – donc utilisé souvent – et aussi nous expliquerons et interprèterons les significations le plus près possible de leur véritable sens, à travers plusieurs des sources qui existent.

Kihon : la fondation, la technique et l’énergie de base

Il est utilisé souvent pour désigner l’aspect de la pratique de la technique du karaté. Par contre, un terme est aussi utilisé: waza. Désigne aussi la fondation et l’énergie de base requise dans la pratique du karaté.

Résumé des principaux types de techniques

  • Waza et/ ou kihon-waza – techniques (avec les bras, avec les jambes, les blocages, les esquives, etc.)
  • Atemi-waza – techniques de frappe
  • Uke-waza – techniques de blocage
  • Dachi – positions
  • Renzoku – enchaînements
  • Unsoku – déplacements du corps (les différentes translations, direction avant, direction arrière, esquive, etc.)

Autres aspects vitaux dans le kihon

  • Hara – énergie qui est situé dans la région abdominale, où se situe le moteur du karaté Shotokan. Cela constitue également la connexion entre le bas et le haut du corps.
  • Kiai (respiration) – expiration de l’air dans les poumons lors de l’exécution des techniques.
  • Zanshin mentalement, faire le vide et se concentrer uniquement sur le moment présent, sur ce que l’on fait.

Cette section fait l’objet de mise à jour constante