- Avis important aux instructeurs et autres professionnels des arts martiaux
- Termes utilisés
- Types de kata
- Liste des kata – Shotokan Traditionnel
- Sources : documents et sites internet consultés et utilisés pour cette section
Avis important aux instructeurs et autres professionnels des arts martiaux
Section avertissement
Les listes qui sont affichées ci-dessous sont des listes qui ont pour objectif principal d’informer sous la forme la plus concise et la plus précise que possible. Ces sections s’adressent autant aux élèves de l’école (tous âges) que le public qui effectue une visite du site par curiosité.
Pour les élèves, ce site, et cette section, constitue avant tout une de leurs nombreuses ressources afin de leur permettre de progresser.
Les instructeurs de l’école sont tout à fait conscients que certains des concepts développés ci-dessous sont beaucoup plus élaborés qu’une seule ligne de texte.
Nous vous remercions de votre compréhension.
Termes utilisés
Terme utilisé généralement
Principes fondamentaux
- Bun : fragment
- Bunkai : interprétation des techniques du kata dans ses formes diverses d’application technique / analyse par fragment(s)
- Bunkai – kumite : interprétation d’un ou plusieurs mouvements du kata avec un ou des partenaires. Les mouvements effectués respectent les mouvements du kata.
- Hara : ventre , région abdominale (synonyme : onaka ou fukobu)
- Ki : énergie vitale, interne / essence de vie / volonté radiante
- Kihon : la fondation, la base de l’énergie
- Kime : concentration focalisation de l’énergie mentale et physique
- Zanshin : état d’esprit / présence mentale alerte, concentré, dans le moment présent
Généraux – rappel des essentiels
- Ajime / Hajime : commencez!
- Asume / Yasme : se relâcher / se détendre
- Rei : salut / saluer
- Shitei kata : kata officiel / kata exigé
- Yame / yamee : arrêtez!
- Yoi : prêt / préparez-vous (mentalement et physiquement)
Types de kata
Traditionnel
- 5 kata de préparation – les Taikyoku
- 1 pour chaque kata Heian
- 5 kata de base : les Heian – la famille des Heian – Heian no kata
- 6e kata de base : Tekki Shodan
- 4 kata de niveau de ceinture brune
- 18 kata de niveau de ceinture noire
- Les kata sont utilisés pour la progression, l’apprentissage et lors des passages de grade (ceinture)
Compétitif
- Il existe une liste de kata officiel – shitei kata – avec laquelle les entraîneurs et les compétiteurs doivent se référer. Elle indique, pour chacun des styles représenté, le ou les kata qui doivent être performé lors des le 1e ronde. Cela peut varier d’une compétition à l’autre, par exemple: aux sélection de l’équipe du Québec, pour le championnat canadien.
- avec pointages et techniques spécifiques – veuillez consulter la section Les compétitions, puis dans le sous-menu, sélectionner kata sportif.
Liste des kata – Shotokan Traditionnel
Kata de préparation – ordre croisssant
- Taikyoku Shodan – kata de préparation de 1er niveau (nombres de mouvements à venir)
- Taikyoku Nidan – kata de préparation de 2e niveau (nombres de mouvements à venir)
- Taikyoku Sandan – kata de préparation de 3e niveau (nombres de mouvements à venir)
- Taikyoku Yondan – kata de préparation de 4e niveau (nombres de mouvements à venir)
- Taikyoku Godan – kata de préparation de 5e niveau (nombres de mouvements à venir)
Kata de base – Heian et Tekki – ordre d’apprentissage
- Heian Shodan – kata de la paix et de la tranquillité de 1er niveau (24 mouvements)
- Heian Nidan – kata de la paix et de la tranquillité de 2e niveau (26 mouvements)
- Heian Sandan – kata de la paix et de la tranquillité de 3e niveau (20 mouvements)
- Heian Yondan – kata de la paix et de la tranquillité de 4e niveau (27 mouvements)
- Heian Godan – kata de la paix et de la tranquillité de 5e niveau (23 mouvements)
- Tekki Shodan – cavalier de fer de 1er niveau (29 mouvements)
Kata de ceinture brune – 3e – 2e – 1er kyu – ordre alphabétique
- Bassai Dai – défoncer / pénétrer la forteresse – version longue (42 mouvements)
- Empi / enpi – voler comme une / le vol de hirondelle (37 mouvements)
- Jion – temple en Chine / bouddiste (47 mouvements)
- Kanku Dai – regarder le ciel – version longue (65 mouvements)
Kata avancée – ordre alphabétique
- Bassai sho – défoncer /pénétrer la forteresse – version courte (27 mouvements)
- Chinte / chintei /chinti – main rare / main calme / main curieuse (33 mouvements)
- Gangaku – la grue sur un / le rocher (42 mouvements)
- Gojushiho Dai – 54 mouvements – version courte / 54 petits mouvements (65 mouvements)
- Gojushiho Sho – 54 mouvements – version longue / 54 grands mouvements (62 mouvements)
- Hangetsu – demi-lune (41 mouvements)
- Jiin – l’amour du Bouddha (35 mouvements)
- Jitte – main / technique de la pitié (24 mouvements)
- Kanku sho – regarde le ciel – version courte (47 mouvements)
- Nijushiho – 24 mouvements /pas (33 mouvements)
- Sochin – force tranquille (40 mouvements)
- Tekki Nidan – cavalier de fer de 2e niveau (24 mouvements)
- Tekki Sandan – cavalier de fer de 3e niveau (36 mouvements)
- Unsu – main dans les nuages (48 mouvements)
- Wankan – couronne du roi (16 mouvements)
Kata très avancée – ordre croissant
- Meikyo Shodan – polir le miroir de 1er niveau (33 mouvements)
- Meikyo Nidan – polir le miroir de 2e niveau (nombres de mouvements inconnues)
- Meikyo Sandan – polir le miroir de 3e niveau (nombres de mouvements inconnues)
Sources : documents et sites internet consultés et utilisés pour cette section
- Best karaté #5, #6, #7, #8, #9, #10, #11 – Auteur : NAKAYAMA, M. édition VIgot, 1999
- Encyclopédies des arts martiaux de l’extrême orient – Auteurs : HABERSETZER, Gabrielle et Roland, éditions Amphora sports, 2004, 880 pages
- Source pour vérification supplémentaire : https://www.karate-do.be/katas.php