À la maison – Il fortement suggéré de:
Désinfecter son bâton après chaque utilisation au dojo;
Laver l’uniforme après chaque pratique;
Laver ses mains pendant 20 secondes en arrivant à la maison ou prendre une douche;
Laver sa gourde d’eau / sa serviette / débarbouillette;
Vérifier si j’ai besoin de réapprovisionner mon alcool / mes lingettes désinfectantes.